×

5 Resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan

Jeruk lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, rasanya yang segar dan asam membuat jeruk lemon menjadi pilihan minuman yang menyegarkan di saat cuaca panas. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah:

1. Lemonade
Lemonade adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air, dan gula. Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan gula sesuai selera. Anda juga bisa menambahkan es batu agar minuman ini semakin segar.

2. Lemon tea
Lemon tea adalah minuman yang terbuat dari campuran teh dan perasan jeruk lemon. Cara membuatnya juga cukup mudah, rebus teh dengan air panas kemudian tambahkan perasan jeruk lemon dan gula sesuai selera. Minuman ini sangat cocok dinikmati saat cuaca panas.

3. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman yang segar dan menyegarkan berkat campuran jeruk lemon, daun mint, dan air soda. Campurkan perasan jeruk lemon dengan daun mint yang sudah dihancurkan kemudian tambahkan air soda dan es batu. Minuman ini akan membuat tenggorokan Anda terasa lebih segar.

4. Lemon ginger detox water
Lemon ginger detox water adalah minuman yang baik untuk membersihkan racun dalam tubuh. Campurkan perasan jeruk lemon dengan jahe yang sudah diparut kemudian tambahkan air dan es batu. Minuman ini akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan.

5. Lemon smoothie
Lemon smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran jeruk lemon, yogurt, pisang, dan madu. Campurkan semua bahan tersebut dalam blender kemudian blend hingga halus. Minuman ini sangat cocok sebagai sarapan sehat atau camilan di tengah hari.

Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Selamat mencoba!