Liburan adalah waktu yang dinantikan oleh banyak orang, terutama anak-anak. Namun, liburan juga bisa menjadi waktu yang rentan bagi anak-anak untuk terkena penyakit menular. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memastikan bahwa anak-anak tetap sehat selama liburan. Berikut adalah beberapa kiat untuk menghindarkan anak dari penyakit menular selama liburan:

1. Mencuci tangan secara teratur
Salah satu cara terbaik untuk mencegah penularan penyakit adalah dengan mencuci tangan secara teratur. Ajarkan anak-anak untuk mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah bermain di luar rumah. Pastikan mereka menggunakan sabun dan air bersih untuk mencuci tangan.

2. Menjaga kebersihan lingkungan
Selama liburan, anak-anak seringkali bermain di tempat umum seperti taman bermain atau kolam renang. Pastikan lingkungan tempat anak bermain bersih dan higienis. Ajarkan anak-anak untuk tidak menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka setelah bermain di tempat umum.

3. Memberikan makanan sehat
Nutrisi yang baik dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak. Pastikan anak-anak mendapatkan makanan sehat selama liburan, seperti buah, sayuran, dan protein. Hindari makanan cepat saji dan makanan yang tidak sehat.

4. Menghindari kontak dengan orang yang sakit
Jika ada anggota keluarga atau teman yang sedang sakit, hindari kontak langsung dengan mereka. Anak-anak seringkali rentan terhadap infeksi dari orang yang sakit. Selalu ingatkan anak-anak untuk menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit.

5. Menjaga kebersihan diri
Ajarkan anak-anak untuk menjaga kebersihan diri mereka sendiri, seperti mandi secara teratur, mengganti pakaian yang bersih, dan menjaga kebersihan gigi. Hal-hal sederhana ini dapat membantu mencegah penularan penyakit.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, orangtua dapat membantu anak-anak tetap sehat selama liburan. Ingatlah bahwa kesehatan anak adalah prioritas utama, jadi selalu jagalah kebersihan dan kesehatan anak-anak selama liburan. Semoga liburan Anda dan keluarga berjalan lancar dan menyenangkan!