IUGR atau Intrauterine Growth Restriction adalah kondisi dimana janin tidak tumbuh sesuai dengan perkiraan yang seharusnya selama kehamilan. Hal ini dapat menyebabkan janin memiliki berat badan di bawah normal dan berukuran lebih kecil dari janin pada umumnya. Ada beberapa faktor penyebab IUGR yang perlu diketahui untuk mencegah kondisi ini terjadi.

Salah satu faktor penyebab IUGR adalah kurangnya asupan nutrisi selama kehamilan. Nutrisi yang cukup sangat penting bagi pertumbuhan janin dan jika ibu hamil tidak mengonsumsi makanan yang bergizi, maka pertumbuhan janin bisa terhambat. Selain itu, merokok dan mengonsumsi alkohol juga dapat menyebabkan IUGR karena zat-zat berbahaya dalam rokok dan alkohol dapat merusak plasenta dan menghambat pertumbuhan janin.

Faktor lain yang dapat menyebabkan IUGR adalah kondisi kesehatan ibu selama kehamilan. Misalnya, ibu hamil dengan tekanan darah tinggi, diabetes, atau infeksi dapat mengalami IUGR karena kondisi kesehatan tersebut dapat mengganggu aliran darah yang membawa nutrisi ke janin. Selain itu, adanya masalah genetik atau kromosom pada janin juga dapat menyebabkan IUGR.

Selain faktor-faktor di atas, faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi pertumbuhan janin. Misalnya, paparan radiasi atau polusi udara dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel janin dan menghambat pertumbuhan. Selain itu, stres dan kelelahan yang berlebihan juga dapat mempengaruhi kesehatan janin dan menyebabkan IUGR.

Untuk mencegah terjadinya IUGR, penting bagi ibu hamil untuk menjaga pola makan yang sehat, menghindari rokok dan alkohol, serta mengelola stres dengan baik. Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk rutin memeriksakan kesehatan kehamilan ke dokter agar kondisi kesehatan ibu dan janin dapat terpantau dengan baik. Dengan mengetahui faktor-faktor penyebab IUGR, diharapkan ibu hamil dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk mencegah terjadinya kondisi tersebut.