Kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia 35-40 tahun ke atas. Penyakit jantung koroner adalah salah satu penyakit yang dapat mengancam jiwa dan seringkali tidak terdeteksi hingga kondisinya sudah cukup parah. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan pencegahan sejak dini dengan berkonsultasi kepada dokter.

Seorang dokter dapat memberikan informasi dan saran yang tepat mengenai bagaimana cara menjaga kesehatan jantung kita. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan pemeriksaan rutin seperti tes darah untuk memeriksa kadar kolesterol dan gula darah, serta elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa irama jantung. Dokter juga dapat memberikan saran mengenai gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok.

Selain itu, dokter juga dapat memberikan informasi mengenai faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung koroner, seperti tekanan darah tinggi, obesitas, dan riwayat keluarga yang memiliki penyakit jantung. Dengan mengetahui faktor risiko ini, kita dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang lebih efektif.

Melakukan pencegahan sejak usia 35-40 tahun ke atas merupakan langkah yang sangat penting untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner. Dengan berkonsultasi kepada dokter secara rutin, kita dapat mendapatkan informasi yang akurat mengenai kondisi kesehatan jantung kita dan langkah apa yang perlu diambil untuk menjaga kesehatan jantung kita. Jadi, jangan ragu untuk melakukan konsultasi kepada dokter dan mulailah menjaga kesehatan jantung Anda sejak dini.