Kehadiran teknologi dan gawai sudah menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Anak-anak sudah mulai terbiasa menggunakan gadget sejak dini, bahkan sebelum mereka bisa berbicara dengan lancar. Namun, penggunaan gawai yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan dan perkembangan anak, termasuk risiko adiksi.

Adiksi terhadap gawai atau gadget dapat terjadi ketika seseorang merasa sulit untuk berpisah dari perangkat tersebut. Mereka mungkin merasa gelisah atau cemas jika tidak menggunakan gawai dalam jangka waktu yang lama. Adiksi gawai pada anak-anak dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari gangguan tidur, gangguan konsentrasi, hingga gangguan mental.

Untuk mencegah anak terkena adiksi gawai, penting bagi orang tua untuk membangun bonding yang kuat dengan anak. Bonding yang kuat antara orang tua dan anak dapat membantu mengurangi kebutuhan anak untuk mencari pengganti perhatian melalui gawai. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu memperkuat bonding antara orang tua dan anak:

1. Luangkan waktu berkualitas bersama anak. Ajak anak bermain, bercerita, atau melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama. Berikan perhatian penuh saat berinteraksi dengan anak, tanpa gangguan dari gawai atau pekerjaan lain.

2. Libatkan anak dalam kegiatan sehari-hari. Ajak anak membantu dalam pekerjaan rumah tangga, berkebun, atau memasak bersama. Ini tidak hanya memperkuat bonding, tetapi juga mengajarkan nilai-nilai kerjasama dan tanggung jawab kepada anak.

3. Batasi waktu penggunaan gawai. Tentukan aturan yang jelas mengenai kapan dan berapa lama anak boleh menggunakan gawai. Berikan alternatif kegiatan yang menyenangkan di luar penggunaan gawai, seperti bermain di luar rumah atau membaca buku bersama.

4. Berkomunikasi dengan anak secara terbuka. Berbicaralah dengan anak mengenai penggunaan gawai dan dampaknya pada kesehatan dan perkembangan mereka. Dukung anak untuk berbagi perasaan dan pengalaman mereka tanpa takut dihakimi.

Dengan memperkuat bonding antara orang tua dan anak, diharapkan anak dapat terhindar dari adiksi gawai dan mampu menggunakan teknologi secara sehat dan bertanggung jawab. Selain itu, bonding yang kuat juga dapat meningkatkan kualitas hubungan antara orang tua dan anak, serta mendukung perkembangan anak secara optimal. Oleh karena itu, mari jadikan bonding dengan anak sebagai prioritas utama dalam mendidik anak agar tumbuh menjadi pribadi yang sehat dan bahagia.