Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mengajak masyarakat untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini merupakan upaya untuk meningkatkan kualitas konsumsi makanan dan menjaga keharmonisan dalam keluarga.

Menurut data yang dirilis oleh BKKBN, pola makan masyarakat Indonesia cenderung bergeser dari makanan tradisional yang sehat dan bergizi, menuju makanan cepat saji yang cenderung kurang sehat dan tidak seimbang. Hal ini tentu dapat berdampak negatif terhadap kesehatan masyarakat, terutama dalam jangka panjang.

Dengan mengajak masyarakat untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya memilih bahan makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu, kegiatan memasak bersama keluarga juga dapat menjadi momen yang menyenangkan dan mempererat hubungan antar anggota keluarga.

BKKBN juga memberikan beberapa tips sederhana bagi masyarakat yang ingin mulai menyajikan masakan sendiri di meja makan, antara lain adalah memilih bahan makanan yang segar dan berkualitas, menghindari penggunaan bahan pengawet dan pemanis buatan, serta memperhatikan porsi makan yang seimbang.

Dengan adanya ajakan ini, diharapkan masyarakat dapat lebih sadar akan pentingnya memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan dan keharmonisan dalam keluarga. Mari kita mulai menyajikan masakan sendiri di meja makan dan menjadi contoh yang baik bagi generasi mendatang.