Demam adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, reaksi alergi, atau kondisi lainnya. Untuk mengatasi demam, selain mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, Anda juga dapat mencoba menggunakan tanaman herbal yang terbukti ampuh untuk menurunkan demam. Berikut adalah 5 tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan demam:

1. Jahe
Jahe memiliki khasiat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat mengalami demam. Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe atau menyeduhnya dalam air panas.

2. Daun sirih
Daun sirih mengandung senyawa antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam. Anda dapat mengonsumsi daun sirih dalam bentuk teh atau mengunyahnya secara langsung.

3. Daun sambiloto
Daun sambiloto memiliki khasiat antipiretik dan antimalaria yang dapat membantu menurunkan demam. Anda dapat mengkonsumsi daun sambiloto dalam bentuk kapsul atau ekstrak cair.

4. Temulawak
Temulawak mengandung senyawa kurkumin yang memiliki khasiat antiinflamasi dan antipiretik. Anda dapat mengonsumsi temulawak dalam bentuk teh atau ekstrak cair.

5. Kunyit
Kunyit memiliki khasiat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat mengalami demam. Anda dapat mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh kunyit atau mencampurkannya dengan susu hangat.

Sebelum mengkonsumsi tanaman herbal untuk menurunkan demam, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal untuk mendapatkan dosis yang tepat. Selain itu, jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan minum banyak air agar proses penyembuhan dapat berjalan dengan baik. Semoga bermanfaat!