Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami kulit kering. Kulit kering pada lansia dapat menyebabkan rasa gatal, iritasi, dan bahkan infeksi. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia. Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering.

1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembaban kulit lansia. Hindari mandi dengan air panas karena dapat membuat kulit lebih kering. Gunakan sabun yang lembut dan hindari penggunaan sabun yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras. Setelah mandi, segera keringkan tubuh dengan lembut dan hindari menggosok kulit terlalu keras.

2. Menggunakan pelembap
Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit lansia. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak almond, minyak zaitun, atau lidah buaya. Gunakan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur untuk menjaga kelembaban kulit sepanjang hari. Selain itu, jangan lupa untuk minum air yang cukup agar kulit tetap terhidrasi dari dalam.

3. Melindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar matahari dapat membuat kulit lansia semakin kering dan merusak kulit. Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan. Gunakan pakaian yang menutupi kulit dan topi untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari, terutama pada saat siang hari.

Dengan melakukan perawatan dasar ini secara rutin, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulitnya. Selain itu, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit jika mengalami masalah kulit yang lebih serius. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para lansia dan keluarga yang peduli akan kesehatan kulit.